自分らしい生き方を取り戻すために
本日はLPL養成講座第2講の懇親会でのできごとについて紹介します。 講師のあけみちゃん（岡部明美さん）から、次の指摘がありました。 自己承認ができていない。他人に承認してもらうことを求めてしまう。 あなたは持っているうち …
睡眠時間を確保するために
自分にとって、他の人に遮られることがない自由な時間は0時〜1時の間になっています。 静かで集中できて作業がはかどるので、ブログを書くのもこの時間帯が多くなっています。 ただ、就寝時刻は遅くなるため、睡眠不足になりがちです …
相手にわかる表現で話してますか？
話をする際に、使う言葉について考えたことがありますか。 たいがいの方は、自分が知っている言葉を相手も知っているだろうと思い、知っている言葉をそのまま使ってしまいます。 ところが、話を聞く側にその言葉についての前提知識が無 …
幸せな現実を得るために
普段、願いごとをする際にどのように考えていますでしょうか？ たいがいの方は「〜しないように」ということを土台にして想像していると思います。 「〜しないように」と考えていると、逆にそのことを呼び寄せてしまいます。 たとえば …
本来の自分を取りもどすために
最近、自分に対する見方が変わってきました。 ありのままの自分を少しずつ認められるようになってきました。 今まで、「短所を表に出すと嫌われてしまう」、「人より優れたところが無いと認めてもらえない」という思いにかられて、自分 …
更新を続けてきての心境の変化
6月7日のエントリーで、50日間連続で更新することができました。 挑戦を始めた時（「挫折していた定期的な更新に再挑戦します。」）に目標としていた、「100回定期的な投稿を続ける」道のりの半分のところまでようやく到達しまし …
沈黙は考えを深める大事な時間
会話をしている間、間髪を入れずに話し続けてしまうことはありませんか？ 自分が「沈黙してしまうことはよくないこと」と思っていると、相手もそうだと思い込んでしまいます。 その結果、沈黙を避けようと矢継ぎ早にしゃべってしまうの …
相手の世界観を知るために必要なこと
今日は「相手に合わせた質問ができるようになるワークショップ 」の紹介をします。 話を聞く際に何を聞こうとしていますか。 自分の知りたいことを聞いていますか、それとも相手の話したいことを聞いていますか。 多くの方は無意識の …
教えたことを理解して、成果を上げるために重要なこと
今日は『「分かりやすい教え方」の技術』について紹介します。 「生徒はお客様」こそ、「教える」にもっとも必要な精神にもかかわらず、いちばん忘れられている心構えです。先生の役目は生徒というお客様にサービスをすることなのです。 …
読者を惹きつけるための方法
今日は『伝わる文章を書く技術』について紹介します。 文章においても、この「つかみ」もしくは「フック」が重要な意味をもちます。いい方を変えれば、読者を逃さず、ぐぐい引き込む、もしくは引っぱる装置が必要だということです。（中 …
自分自身のとらわれが話を聴く妨げになる
LPL養成講座の自主トレに再び参加しました。 今回もカウンセラー役を行ってみたのですが、自分の足らない点に改めて気が付くことができました。 「クライアントから話を引き出さなければならない」ということにとらわれてしまい、一 …
話を聴く前に解決しておくこと
今日は『傾聴術』について紹介します。 聴き手が「話し手の思いをあたかも自分の体験であるかのようにありありと理解する」「話し手を無条件に受け入れて尊重する」ことをしようとするとき、聴き手自身の人としてのあり方が問われます。 …