今の自分と向き合う一日（150628 LPL養成講座 自主トレ〔その１〕）
今回は、昨日参加しました「LPL養成講座 自主トレ」について紹介します。 今回はカウンセラー役とクライアント役をともに1回ずつ行いました。 カウンセラー役について 前回に行った傾聴に加えて、今回初めてカウンセリングで使う …
自分のそばにあるものの大切さ（『半径5メートルの野望』を読んで）
今回は『半径5メートルの野望』について紹介します。 最初の章で、ネガティブな感情を書き記しされているのを見て面を食らってしまいました。でも、後の章で、ご自身が夢を実現するために行っている考え方や行動に触れることができ、共 …
自分のブログに足りないもの
ブログについて、数名の方からアドバイスを受けることがありました。 自分のブログにはどんなところが足りないかを教えてもらえるものでした。 どんなアドバイスだったか。 一言でまとめるとこんなことでした。 アクセスを増やすため …
人と深く付き合えない悩み
今、ある悩みを抱えています。 「人と深く付き合えず、表面的な付き合いしかできない」という悩みです。 自分が恐れていることを人に悟られないようにしようために、一歩がなかなか踏み出せないのです。 傷つくのが怖い。 ありのまま …
ブログの影響力の強さを実感しました。
先日参加しましたDpub11の中で初めてお会いした方から、以下の言葉をもらいました。 その時に感じたことをお伝えします。 「ブログを読んでいます」 「ブログと書き手の方がようやくつながりました」 「『率直で誠実なブログ』 …
Dpub11に参加してきました。
6/20（土）、東京では1年5ヶ月ぶりとなるDpub（Dpub11）が開催されました。今回も参加させてもらいましたので、紹介いたします。 一次会 店全体を貸し切って、参加者及び幹事チーム、合わせて180名での大宴会となり …
早寝早起きで得られていること
今週に入ってから、早めに寝て早めに起きています。 23時過ぎには眠りにはいり、5時過ぎには起床しています。 朝型に切り替える前は 「睡眠時間を確保するために」というエントリーで紹介しました通り、これまで自分は夜中の方が落 …
自分の顔が写っている写真で感じること
最近、ポートレート写真を見る機会がよくありました。 その時に感じたのは、「自分だけで写っている写真が少ない。」ということでした。集合写真はあるのですが、自分だけのものは少なくて数えるほどしかありません。まして、ポートレー …
自分を踏みとどめている足かせ
このブログ（Customize my life）について紹介される機会がありました。 普通に考えれば、うれしくなるものかと思いますが、自分の場合は「怖い」と感じてしまいました。 「調子に乗っている」と陰口をたたかれたらど …
思い込みを解くための方法（LPL養成講座より）
今回は、5/15（月）に参加してきました、LPL養成講座の自主トレについて紹介します。 クライアント役としてカウンセラー役の方に、「父はぼくを愛してくれなかった」という内容で、話を聞いてもらいました。 どんなセッションだ …
小さい頃に背負った役割（LPL養成講座より）
今回は「LPL養成講座第2講（2日目）」について紹介します。 アダルトチルドレンについての説明が行われました。 アダルトチルドレンとは、子供時代に子供らしく無邪気に過ごすことができずに、そのまま大人になってしまった人たち …
親子関係が与える影響（LPL養成講座より）
今回は「LPL養成講座第2講（1日目）」について紹介します。 今回は親子関係に関する問題（第1チャクラ）についての説明が行われました。 親子関係に関する問題は、自分自身の存在意義や未来に向けての希望など、あらゆる問題に対 …